6 Aug 2018

TAPAS: 

Disziplin und Yoga.

In diesen heißen Tagen kann Disziplin schon bedeuten, sich überhaupt zu irgendeiner Art Bewegung aufzuraffen. Aber was haben Disziplin und Yoga miteinander zu tun?

In den Niyamas, den Verhaltensregeln im Yoga, finden wir Tapas. Tapas kann man e...

22 Jul 2018

AHIMSA. Gewaltlosigkeit.

In meinem letzten Text schrieb ich über Samtosa / Genügsamkeit / Zufriedenheit, die in der vollen Weite nicht von einen auf den anderen Tag erreichbar ist, aber mit einer soliden Dankbarkeitspraxis eine innere Ruhe und eine Zufriedenheit in dem...

16 Jul 2018

Patanjali war ein indischer Gelehrter, der ca. 200 Jahre vor Christus lebte. Er verfasste das Yogasutra, das sozusagen der klassische Leitfaden des Yoga ist, und weswegen Patanjali auch manchmal der „Vater des Yoga“ genannt wird.

Yoga bedeutet einfach gesagt „Eins-Sein“...

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