16 Jul 2018

Patanjali war ein indischer Gelehrter, der ca. 200 Jahre vor Christus lebte. Er verfasste das Yogasutra, das sozusagen der klassische Leitfaden des Yoga ist, und weswegen Patanjali auch manchmal der „Vater des Yoga“ genannt wird.

Yoga bedeutet einfach gesagt „Eins-Sein“...

2 Jul 2018

Wie ein Kurzurlaub an jedem Tag.

Der Sommer ist da! Das heißt für mich: das Stand-Up-Paddle-Board liegt im Keller bereit und wartet jeden Tag auf seinen Einsatz.

Stand-Up-Paddle-Boarden oder kurz SUPen ist ein wunderbares Ganzkörpertraining, welches man so ganz nebenbei...

25 Jun 2018

Wer kennt das nicht. Montag Morgen, der Wecker klingelt gefühlt mindestens eine Stunde zu früh und man fühlt sich wie Blei. Drückt drei Mal auf die Snooze-Taste. Quält sich aus dem Bett, setzt Kaffee auf, .... und durch das ganze Snoozen wird der Morgen jetzt doch irge...

7 Jun 2018

Ich freue mich sehr, dass ich eine Woche nach Griechenland fliegen darf, um vor meiner neuen Stelle ein bisschen Sonne zu tanken. 

Gleichzeitig finden gerade mehrere Yogaretreats statt, zu denen ich grundsätzlich auch gerne gefahren wäre. Die Woche auf Amorgos letztes J...

7 May 2018

Manche Tage laufen einfach nicht so, wie wir sie uns wünschen. Manchmal merkt man schon beim Aufwachen, dass es einem nicht so besonders gut geht, oder der Verlauf des Tages bringt einen immer mehr aus dem Takt. Jeder kennt das. Auch erfahrene Yogis. Deswegen möchte ic...

2 May 2018

 Letztes Wochenende haben wir die Mountainbike-Saison 2018 eingeläutet. Nachdem der April die ersten Sommerboten sandte, zeigte sich die Gegend im schönsten Frühlingsgewand.

Von Murnau sind wir nach Ohlstadt, Eschenlohe und Farchant gefahren. Das Murnauer Moos öffnete s...

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