Am Wochenende habe ich in der arte Mediathek eine grandiose Dokumentation über Meditation gesehen (Die heilsame Kraft der Meditation).

Sie behandelte die Meditation unabhängig ihres spirituellen Ursprungs auf höchst wissenschaftliche Weise.

Es wurden unterschiedliche For...

Die letzten 14 Monate meines beruflichen Lebens waren eher durch Umbruch und Veränderung geprägt als durch einen konsequenten Ablauf.

Im Sommer 2017 schrieb ich in mein Notizbuch, dass ich eine neue Strategie brauche, dass ich in meinem aktuellen Job, mit den vorherrsch...

Ich hoffe, Du hattest ein wundervolles Sommerwochenende und konntest Dich gut erholen!

Gerade im Sommer gibt es so viel, was wir machen können. In die Sonne gehen, Sport machen, uns abends mit Freunden treffen, Hauptsache, wir nutzen jeden Tag. Am besten draußen und mit...

Über Minimalismus habe ich mir schon viele Gedanken gemacht. Sein Leben nur noch mit wenigen materiellen Dingen zu füllen, um mehr Raum – physisch sowie mental – zu haben, erscheint mir sehr erstrebenswert.

Immer wieder sah ich mich in meiner Wohnung und meinem Kleiders...

Wer kennt das nicht. Montag Morgen, der Wecker klingelt gefühlt mindestens eine Stunde zu früh und man fühlt sich wie Blei. Drückt drei Mal auf die Snooze-Taste. Quält sich aus dem Bett, setzt Kaffee auf, .... und durch das ganze Snoozen wird der Morgen jetzt doch irge...

Gestern hatte ich eine erschreckende Erkenntnis.

Wir waren mit dem Mountainbike unterwegs auf einem Berg, den ich kenne, wo ich schon ein paar Mal war. Ich ackerte mich die Serpentinen hoch und fragte mich amüsiert, warum wir zielsicher immer um die Mittagszeit bei seng...